治疗高尿酸血症的目的是降低血尿酸，防止尿酸盐沉积，迅速阻止急性关节炎的发作，防止尿酸结石形成和肾功能损害。血尿酸控制目标：无症状患者控制在420μmol/L以内，有合并症患者控制在360μmol/L以下。高尿酸血症的治疗需要合理用药、防治并举、控制饮食、控制体重和适当增加体力活动。
饮食建议
01 饮食应以低嘌呤食物为主
每日嘌呤含量应控制在200mg以下，避免摄入高嘌呤的动物性食品，如动物内脏、海鲜、浓汤、肉汁等。限制牛羊肉、猪肉的摄入，应优先选择家禽和淡水鱼。多吃蔬菜、水果和牛奶。
02 多喝水
建议每天保持2000ml以上的饮水量，可以是饮用水、茶或不加糖的咖啡，避免含糖果汁、含糖饮料，包括鲜榨橙汁、苹果汁、葡萄汁、梨汁等。
03 限制饮酒
是啤酒和烈酒、葡萄酒；男性饮酒总量<28克/天，女性<14克/天。
04 每天牛奶鸡蛋
建议每日低脂牛奶250ml-300ml；蛋黄每天不超过1个，蛋清每天可以1-2个。
05 饮食少盐、少油、控糖
运动建议
01不要剧烈活动
痛风发作期间应停止体育锻炼。痛风未完全缓解的患者不宜参加剧烈运动或长时间的体力劳动，如打球、跳跃、跑步、爬山、长距离步行、旅游等。这些剧烈、长时间的运动会增加出汗、减少血液。容量和肾血流量减少，尿酸和肌酸排泄减少，加重高尿酸血症，诱发痛风发作。
02 坚持合理的运动方法
痛风患者不宜剧烈运动，可以选择一些简单的运动。如步行、匀速步行、太极拳、健身操、气功、骑自行车和游泳等，其中以步行、骑自行车和游泳最为适宜。
用药建议
01 增加尿酸排泄的药物
如苯溴马隆片、冰磺胺片等药物，通过增加尿酸的排泄来降低体内尿酸水平，在使用过程中要多喝水，保持充足的尿量，防止尿酸的形成。酸晶体。
02 抑制尿酸合成药物
如别嘌呤醇片、非布索西塔片等，可以抑制尿酸生成，降低血液中尿酸浓度。 HLA-B*5801阳性的患者在使用别嘌呤醇后发生剥脱性皮炎的风险要高得多，建议在服用别嘌呤醇前进行基因检测，以降低严重皮肤不良反应的风险。
03 碱化尿液
建议高尿酸血症、痛风患者，特别是服用促排尿素药物时，定期监测晨尿pH值；当pH值<6.0时，建议服用柠檬酸制剂和碳酸氢钠碱化尿液，以降低尿酸性肾结石的风险，促进尿酸性肾结石的溶解。
04 非甾体抗炎药
如果出现关节红、肿、痛等症状，应服用非甾体抗炎药进行解热镇痛治疗，如布洛芬缓释胶囊或双氯芬酸钠肠溶片等。
科学降尿酸，限制高嘌呤摄入，食物要多样化，蔬菜和牛奶要充足，饮食和运动两个平衡，体重要控制，按医嘱用药，层层把关，健康你我。尿酸检测仪, 尿酸监测系统, 尿酸测试设备
发布时间：2024年9月23日